心火,所思,想多,不足,事情

提問: 請教 問題補充: 最近,休息的時候總是做夢,休息不怎么好,請問有什么辦法提高休息的質量嗎。謝謝 医师解答: 所謂日有所思,夜有所夢.精神壓力或想事情想多了都會導致.另中醫認為心火旺或腎精不足也會導致多夢.治療辦法很簡單,就是自我排解壓力//
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koukeer

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