睡眠 @ koukeer :: 痞客邦 ::

Sep 29 Wed 2010 15:35
睡眠

的人,也是,一是,你是否,不得已

提問: 睡眠問題補充: 我睡了兩個多小時都沒睡著吃了一片安定兩分鐘就睡著了是不是心理問題我聽人家說要半個小時了医师解答: 此答案由管理員代為選出從來不吃安眠藥的人偶爾吃是見效很快的。不知你是否長期失眠，如果是，吃點安眠藥也是不得已。但如果只是偶爾睡不著，最好不要吃，一是會形成依賴性，二是對身體沒好處。