硬板,太多,重活,我都,腰椎
提問: 腰椎間盤突出有什么比較好的鍛煉方法嗎 問題補充: 沒有做手術，保守治療，但是腿老是疼，請問中醫西醫醫師，有沒有什么好的鍛煉方法，能不開刀就能好起來的？謝了。 医师解答: 我媽前幾年也得了腰椎間盤突出，可以是由于在農村里干太多農活造成的，在得病期間，腳很疼，就連睡覺轉一下身子都疼。后來也沒去做手術，只是叫當地比較有名的按摩師每天用藥酒按摩，結果好多了，但不可以做些重活。您平時可以和另一個人背對背，讓他背起你來，我都不知這叫什么運動名。還有，最好要睡硬板的床，不要睡在軟床上。祝你早日康復。
提問: 腰椎間盤突出有什么比較好的鍛煉方法嗎 問題補充: 沒有做手術，保守治療，但是腿老是疼，請問中醫西醫醫師，有沒有什么好的鍛煉方法，能不開刀就能好起來的？謝了。 医师解答: 我媽前幾年也得了腰椎間盤突出，可以是由于在農村里干太多農活造成的，在得病期間，腳很疼，就連睡覺轉一下身子都疼。后來也沒去做手術，只是叫當地比較有名的按摩師每天用藥酒按摩，結果好多了，但不可以做些重活。您平時可以和另一個人背對背，讓他背起你來，我都不知這叫什么運動名。還有，最好要睡硬板的床，不要睡在軟床上。祝你早日康復。
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