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提問: 斷奶，讓我如此難過 問題補充: 我寶寶9個半月了，成功斷奶了，可是我特別的特別的難過，家里沒人的時候，我總是自己哭，這種感覺就像失戀了一樣。其實，斷奶有些突然，因為自己感冒發燒，就交給奶奶兩天晚上，大家都勸我寶寶晚上不要奶吃了，就斷了吧，我也這么想，可是，也許心理還是沒有充分的準備好，心理特別的難過。原來總覺得喂奶很辛苦，很羨慕沒有奶，給孩子喂奶粉的媽媽，但是，到了不用喂得時候，確是這么的難舍難分..... 医师解答: 此答案由管理員代為選出何時以及如何斷奶？　　世界衛生組織推薦母乳喂養兩年，其它專業機構推薦母乳喂養起碼一年，前六個月最為重要，因為母乳中的免疫蛋白可以幫助嬰兒抵御疾病。前面提到母親本能，母乳喂養多長時間最好讓小寶寶來決定，在六個月以后，可以試探并逐步讓嬰兒接觸食用其它食品，小寶寶對其它食品興趣大增，對母乳的興趣大減時，就可以逐漸斷奶，作為母親，應該很容易觀察到嬰幼兒的興趣轉換：喂奶而不食，喂奶時間顯著延長，喂奶時很容易被周圍動靜影響，對有味食物大感興趣等等。　　斷奶的英文是Wean。決定斷奶時要保證嬰幼兒已經能通過其它飲食攝入足夠的食物，有能力攝取固體食物，比如能坐頭能抬直，會自己去抓食物等。斷奶要有愛心，堅決反對母親拋子離家以便小寶寶形成新的飲食習慣，那對母親與孩子都是情感打擊，不僅是笨辦法，也缺德。　　斷奶采用的方式要避免對孩子的情感創傷，要避免小寶寶生活發生變化，比如開始到保幼院，長牙等同時進行斷奶，讓小寶寶有足夠的精力應對一個一個的變化。斷奶要采取漸近式的辦法，逐漸增加替代食品，減少喂奶次數，直到小寶寶完全放棄。一些漸近式的小技巧包括：1). 打破正常的喂養規律，到喂養時間時用其它活動吸引小寶寶注意力，2). 減少跟喂奶的聯系，比如你喂奶時經常采取一個固定的坐位，或者穿便于喂奶的衣服，改變那些習慣，3). 增加其它喂養方式與食物，4). 使用假奶嘴，5). 讓老公或者其他家人喂替代食物，逐漸減少食物－媽媽這樣的聯系，6). 開動腦筋，自己想辦法，萬事莫強求，順其自然，保持平常心。