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提問: 更年期總出汗 而且很疼 問題補充: 我媽媽今年52歲,更年期總出汗,比方說胳膊,出汗了,出門的時候,胳膊就會"咝咝"的疼. 聽別人說:吃一種五味子的藥.但是去醫院問了,醫生說五味子,不適合這種病. 請問哪位高人明白怎么做才可以避免出汗,或者不疼,萬分感謝. 医师解答: 更年期是一個特殊的時期，通常在40歲至50歲之間，這時卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，造成婦女體內種種生理變化及一些不舒服的癥狀，如：臉紅、盜汗、上半身發熱、月經不規則、血壓上升，疲倦、呼吸不暢、胸口發悶、焦慮不安、脾氣暴躁、失眠、眩暈、耳鳴、心悸、性欲不振等。要緩解更年期病癥，一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴重者可采用激素或中草藥來調理。首選要明白更年期是正常的生理過程，而不是病，因此不要服藥。處于這個時期的婦女體內雌激素水平迅速下降，導致了潮熱出汗、煩躁不安、易怒、抑郁等不適，可以通過改變自己的生活節奏、多參加一些集體或戶外活動來進行調節，也可通過食補，比如：大豆制品，其中含有植物性雌激素既大豆雌黃酮，此種物質在老豆腐中含量最高。可以試試。