睡前,喝一杯,睡眠,牛奶,答案

提問: 怎么正確的睡覺對皮膚好? 問題補充: 我想正確的睡覺啊,而且對皮膚有很好的作用! 医师解答: 此答案由管理員代為選出就每天10點前上床睡覺嘍。皮膚在這段時間代謝最旺盛。睡前最好喝一杯牛奶、有助睡眠而且還美容。
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koukeer

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