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低血糖,消耗,睡眠不足,早餐,效率

提問: AM9、10點有一段時間犯困！這是怎么一回事？ 問題補充: 医师解答: AM9、10點是大腦最活躍的時段，大腦異常興奮，學習效率最高。這時犯困，可能是睡眠不足。與身體狀況有關，腦供血不足引起的。或是早餐營養不足，食物消耗后致低血糖。
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    koukeer 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()