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提問: 長期很瘦，怎么長胖 問題補充: 從小學到現在，15年了，一直很瘦，我現在170cm，50kg。別人看到我的第一反應就是：“怎么這么瘦？”我想長壯一點，胖一點也行啊，至少看上去好看點。有人說，多吃。我吃的和一般人也都一樣多啊，而且拉的少（每兩三天拉一次）。可為什么我就是不胖呢？吃的東西都去哪了呢？我個人認為，我平時總愛在心里對自己說話，胡思亂想。是不是大腦消耗能量過多？（容易起頭屑，洗完頭半小時后就有頭屑了，換了N種洗發水都不行；多夢，從初中到現在，天天做夢，每天做兩三個夢，白天睡覺也做夢）有人說，我缺乏鍛煉。的確，最近我不愛鍛煉。可我以前經常鍛煉的時候也不胖啊，只是鍛煉后出點汗，張了點力氣而已。一直就不胖。我沒感覺到身體有什么不適。只是不愛吃油膩、任何食物只要吃多了都會感到惡心反胃。或許有些癥狀我沒注意到。該怎樣讓我長胖一點？ 医师解答: 我跟你的情況差不多，但是我曾經試過，每天鍛煉，飯量爭大了，抵抗力也就上升了，。我不知到你現在的工作室什么，如果你是戶外的工作，比如說是做球童的話，我保證你一年以后肯定會好起來的，這是我自己經歷過的。我現在是做辦公室的，很少鍛煉，飯量也小，壓力又大，所以不瘦才怪！