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心火,所思,想多,不足,事情

提問: 近來睡眠很不好，那位能給解決一下，不勝感激 問題補充: 晚上睡覺在床上翻來翻去，就是睡不著，就是睡著了，也很快就醒了，第二天很累， 医师解答: 所謂日有所思,夜有所夢.精神壓力或想事情想多了都會導致.另中醫認為心火旺或腎精不足也會導致多夢.治療辦法很簡單,就是自我排解壓力//
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    koukeer 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()